YOGA
K-stretch
El Método K-Stretch Postural es un método de Reeducación y Reequilibrio Postural, basado en un trabajo de flexibilización y de reequilibrio de las Cadenas Musculares y Fasciales.
Pilates Máquinas
El Reformer es la máquina más conocida de Pilates, consiste en una especie de carro formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar los ejercicios de Pilates y dan a la sesión más intensidad manteniendo los beneficios de Pilates Suelo e incorporando la ventaja de poder adaptar el trabajo al nivel de […]
Pilates Mat
Personalmente creo que Pilates es el mejor entrenamiento que existe para tener un cuerpo saludable y equilibrado, es decir una espalda sana y una musculatura fuerte capaz de realizar las funciones del día a día sin temor a lesionarse. La conexión entre la dimensión física y mental es básica en esta disciplina. Y es esta […]
Pilatwalk
Oasis Center el primer centro oficial de Pilatwalk en Vitoria. Pilatwalk es un entrenamiento que fusiona Pilates, Nordic Walking. Cada sesión combina dos bloques de veinte minutos de caminata dirigida con una intensidad adaptada al tipo de trabajo que se quiera desarrollar. Estos bloques, que suponen la parte cardiovascular, contienen paradas en dos estaciones en las que se lleva a cabo trabajo de […]
You can always control what goes on inside
Quuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quiaolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Minim veniam, quis […]
Better sleep with daily yoga and meditation
Quuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quiaolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Minim veniam, quis […]
How to do a side crow pose in yoga
Quuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quiaolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Minim veniam, quis […]
New yoga mat offers acupressure with your practice
Quuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quiaolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Minim veniam, quis […]
Yoga classes for beginners
Quuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quiaolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Minim veniam, quis […]
